Force des femmes et les mythes qui nous Shrink

La force des femmes a été historiquement une perception erronée de. Le résultat est que les mythes au sujet de la faiblesse ont affecté ce que les femmes peuvent faire beaucoup dans les arènes de la vie.

Au 19e siècle, les anatomistes croyait que le sexe sa ne se limitait pas à ses organes de reproduction, mais affectés à chaque partie du corps. Le squelette lui-même a été pensé pour prouver que la force des femmes était inférieur, en particulier leur petite (et donc, probablement, moins intellectuellement capable) crânes. À la fin du XIXe siècle, les corps féminins et masculins ont été pratiquement pensé que contraires, chacun ayant différents organes, les fonctions différentes - des sentiments, même différents.

Dans les années 1920 et 30, la découverte des hormones œstrogènes et de testostérone a ajouté une autre dimension à la compréhension médecine de la force des femmes. De nouvelles découvertes en endocrinologie semblait valider l'opinion populaire de la supériorité physique des hommes. La découverte de l'œstrogène et la testostérone (qui, aujourd'hui, ne sont plus médicalement considéré comme «sexe» des hormones, puisque les deux sont nécessaires à la santé et le fonctionnement de la fois mâle et femelle) renforcé la perception populaire des femmes comme mou et faible et les hommes comme durs et forts. Bientôt, l'oestrogène et la testostérone est venu près de remplacer les organes génitaux que les signifiants du sexe. La testostérone égalé «fort»; oestrogène égalé «faible». Chez les femmes, la force a été considéré comme anti-féminin. Cette vision simpliste de la mâle-femelle potentiel physique ont persisté jusqu'à la dernière décennie du 20ème siècle.

La perception de longue date que les femmes sont «le sexe faible» est enfin à changer que les percées extraordinaires des athlètes féminines d'élite brisent les restes de la fragilité et le Mythe ramener à la maison la vérité sur la force des femmes. Considérons, comme un exemple dramatique, de la Suède Lyudmila Engquist, le coureur de 35 ans qui a remporté la médaille d'or dans les 100 mètres haies aux Jeux 1966 Jeux olympiques à Atlanta, puis, au printemps de 1999, est allé à faire face à son plus grande épreuve de sa vie jusqu'à présent. En Mars de cette année, elle a découvert une bosse dans son sein. Le mois suivant, elle a subi une mastectomie. En mai, elle a commencé la chimiothérapie. Mais alors, étonnamment, après le quatrième de ses six séances de chimio prévues, elle était de retour en action, qui participe à une course à pied! Juste passer à travers la course serait le triomphe assez, mais elle a gagné - il a gagné en 12.68 secondes, le rasage de 18 centièmes de son temps Olympiques médaille d'or.

Lyudmila médecin a dit à des journalistes que la force physique de l'athlète avait été un bonus dans le processus de guérison. Cinq jours après la chirurgie, elle a été à l'aide de petits poids. Un mois après qu'elle et faisait propre-jeté exercices avec plus de 120 livres de poids.

Alors que beaucoup d'hommes ont une masse musculaire plus maigre que de nombreuses femmes - en raison, en partie, à leur ayant plus de testostérone - les femmes ont réellement quelques avantages physiques sur les hommes. Certains d'entre eux sont dus à des livraisons plus importantes d'œstrogènes, qui ont un effet positif sur la force des femmes. Des études récentes suggèrent que les œstrogènes tamponne les femmes contre les douleurs musculaires après l'exercice. La douleur Tel est le résultat de micro-déchirures dans le tissu musculaire. Des rats mâles présentent des dommages beaucoup plus de muscle, de post-exercice, que les rats femelles. "L'œstrogène semble expliquer la différence», explique Priscilla physiologiste de l'exercice Clarkson. Lorsque des rats mâles ont reçu l'œstrogène, ils ont subi des dommages moins de muscle. L'œstrogène peut faire son bon travail en stabilisant les membranes musculaires, les protégeant de se déchirer.

Dieu sait que la femme qui exerce une force de 150 livres de son enfant en expulsant dans le monde veut un peu de protection contre les déchirures musculaires et les courbatures quand elle a besoin. La protection œstrogène peut aider à expliquer pourquoi les femmes peuvent endurer des séances d'exercice plus longues que les hommes. «Les femmes peuvent s'accumuler moins de dégâts au cours de l'événement de long, ce qui leur permettrait de mieux performer," un physiologiste suggère.

Les "hormones sexuelles" précieux affecter beaucoup plus que la force des femmes. Par exemple, la recherche indique que la testostérone augmente la capacité spatiale chez les femmes, mais il inhibe chez les hommes. Une étude fascinante publié en compétences perception et de motricité testé les capacités spatiales (visualisation et d'orientation) dans 150 hommes et 150 femmes athlètes collégiaux dans différents sports interuniversitaires. Dans l'ensemble, les femmes obtenaient des scores significativement plus élevés que les hommes dans leur capacité à visualiser et à orienter, mais en basket-ball leurs capacités spatiales supérieures étaient hors des charts.

Quand ils se poussent athlétiquement, le changement d'attitude des femmes. Nicola Thost, de l'Allemagne représente la nouvelle génération de snowboarders féminins, va plus que jamais auparavant. A 19 ans, elle a ramené une médaille d'or des Jeux olympiques de 1998, à Nagano. Elle est si extrême dans ses mouvements, elle est souvent confondue avec un garçon. «C'est un plaisir de voir d'autres filles l'amélioration tant de choses: comme Shannon Dunn avec une 720, et tant de jeunes filles avec un bon McTwist propre», dit-elle. "Nous devons repousser les limites tout le temps."

C'est une question de figurer les angles, de comprendre les défis particuliers de n'importe quel sport donné. Avec le snowboard, il est important pour obtenir la hauteur. Vous devez être fort, mais fort n'est pas le jeu entier. Comme Nicola dit, quelques-uns des gars qui sont de snowboard "si minuscule, si musclé. Il est clair qu'il est technique."

C'est aussi une question de courage. "Vous devez obtenir dans votre esprit que vous pouvez le faire." Nicola dit qu'elle n'a pas "sentiments angoissants." La peur est tout simplement pas une partie de celui-ci. "Je viens de prendre de la vitesse, et ne pas accélérer vérifier, et puis juste voir comment je peux aller haut. C'est comme un bon sentiment d'aller grand. Si vous pensez, 'Oh mon dieu, je ne peux pas tomber dur, je »peur que je me blesse m ', alors qu'il est déjà trop tard.

Aujourd'hui, les femmes viennent de voir que la crainte de la prise de risque physique est la seule chose qui les retient dans le sport....